この動画は、2023年1月28日に開催された、タスクシュート・オンラインセミナー内容を収録したものの一部です。
タスクシュートの力を借りて数多くの習慣を身に着けてきた、タスクシュート認定トレーナーでTaskChute Cloudユーザーである 、ありひとさんに
「続けたいことを習慣化するためのタスクシュートの活用法」
をご紹介いただきました。
特に、以下のようなポイントについて実例をまじえて解説いただきました。
- そもそもなぜ習慣化がむずかしいのか
- 「タスクシュート」が習慣化にどう活かせるのか
今回の動画をご覧いただくことで、以下を実現する方法を事例を通して身につけていただけるはずです。
- 記録(ログ)から、無理がなく続けられる習慣化を身につける方法
- 習慣化に向けたルーチン機能の活用方法