前回の記事で「リピートタスクの年次レビュー」について書きました。
実際にこの「リピートタスクの年次レビュー」をやってみて気づくのは、あるリピートタスクの実行頻度が突出して多いこと。
そのリピートタスクとは「呼吸」です。
先月11月は1セッションあたり5分の呼吸を64セッション行っていました。
今月12月も本日時点ですでに45セッション行っていますので、月末までに60セッションに到達するでしょう。
1ヶ月に64セッションということは、合計311分=5時間11分もの時間を費やしていることになります。
果たしてこれほどの時間をかけるだけの価値はあるのか?
年次レビューということで、改めてこの問いに向き合ってみます。