“今”を知るためのプラン、“今”に没頭するための記録

一日の初めにプランを立てる。

これは今日という一日を無事に走り抜けるためのルートマップを作る行為といえます。

とはいえ、実際に走り始めるときにはマップは見えなくなります。

マップは2Dですが、実際に走るときは3Dになるからです。

タスクシュートというマップ（2D）を見て、「なるほど、今日はこういう風に進むのだな」と把握した上で走り始める。

すると、自動的にドライバーズビュー（3D）に切り替わるため、周りが見えなくなるのです。

これには良いことと良くないことがあります。

良いことは、周りが見えなくなるがゆえに、目の前のことに集中できること。

良くないことは、周りが見えなくなるがゆえに、不安を感じやすくなること。

前回の記事で不安について以下のように書きました。

いま抱えている不安をなんとかしようとせず、いったんそのまま受け止めて、今できることをするのがよい。

その上で、「今できることをする」ための方法を考えました。

今回は別の角度から、「今できることをする」について考えてみます。

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