今日の予定をボイスメモに録音する効用

始めてまだ2日目のフレッシュな習慣なのですが、なかなか興味深い取り組みだと感じているので、そのファーストインプレッションをご紹介します。

その習慣とは、

  • 今日の予定をボイスメモに録音する

というもの。

佐藤靖生さんという方のstand.fmの番組で知りました。

トータル3分弱ですが、本題部分は1分30秒ほどの音声です。

ざっくりまとめると以下の通りです。

  • iPhoneのボイスメモにその日の予定や計画を録音する
  • 口に出してしゃべることで不思議と考えがまとまる
  • 録音するからこそ、まとまりやすくなるのかも
  • 録音したからといって、あとで聴き返すことはあまりない

この音声を聴いたのは3月14日(木)で、聴き終えるやすぐに「お、これは真似してみよう！」と思い立ちました。

ところが、実際にはなかなか取りかかれず、初めての録音は3月17日(日)のことでした。

ということで、

  • 真似してみようと思い立ってから取りかかるまでの心の動き
  • 実際に録音してみて実感したこと
  • 録音する上でのおすすめアプリ

について書いてみます。

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