続・あえてタスクシュートを“壊す”日を作る

前回の記事の続きです。

以下の3つの「タスクシュートあるある」について一つずつその対策をご紹介しました。

  • 1．最初こそ調子よく続けられていたが、いつしか続かなくなる
  • 2．リピートタスク化した途端に実行できなくなる
  • 3．一向に取りかかれない

とりわけ、「非リピートタスク」である3が厄介です。

常に同じ“攻略法”が通じるとは限らないからです。

言い換えれば、その都度その状況に合った攻略法をその場で編み出す必要がある、ということです。

とはいえ、攻略法を編み出すときの、数学でいえば“式の立て方”のようなメタな方法論は確立できるはずです。

今回の僕自身の実体験を振り返りながら、実際にどのように“解”に辿りついたのかを考えてみます。

最初にやったこと

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