「長続きしなかったこと」と「長続きしていること」の違い

前回の続きです。

「これを習慣にできたらいいな」と意気込んで始めた取り組みがなかなか続かない。

ひどいときは一日で終わってしまう。

この問題について掘り下げました。

結論としては、「やろうと思い立つ」ことに加えてもう1つ、欠かせない要素があると書きました。

とはいえ、その要素があったからといってもうまくいく、つまり長く続けられるとは限りません。

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