自分の過ごしたタイムラインを一本化する

「3日前の夕食に何を食べたか覚えているだろうか？」

という質問があります。

これは、たった3日前のことですらすぐに思い出すのは難しいことを伝えるときによく用いられるものです。

食事の内容だけでなく、仕事で何をやったかについても、日がたてばたつほど正確に思い出すのは難しくなるでしょう。

食事の内容は思い出せなくても支障は少ないでしょうが、仕事については、正確に思い出せた方がいろいろと有用です。

とはいえ、すべてを記憶する必要はありません。

代わりに、きちんと記録を残しておき、必要に応じて素早く参照できるようになっていれば十分です。

では、どんなことをどこにどのように記録に残しておけばいいか？

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