今年の8月に以下のようなツイートをしました。
15分くらいかなーと見積もって取りかかった仕事、実際にかかった時間は38分。
取りかかる前の時点で「38分はかかるな」とはなかなか思えない。
ここから分かることは、
・1．仕事は見積もっている時間の2倍以上かかる
・2．38分の時間をかけることができた（＝それだけの時間はあった）という事実。
見積と実績のギャップに向き合い続けることで、このギャップを小さくしていけるとともに、時間を忘れて夢中で取り組むための「夢中力」が鍛えられる。
「時間がない」と考えていると、なるべく短い時間で収めたくなり「早食い」に傾く。
「時間はある」と考えていると、安心して夢中で取り組めるため、「咀嚼」に必要な時間を十分にかけることができ、満足度が高まり、「咀嚼力」もアップし、次回以降の仕事に活かせる。
要するに「時間がない」の代わりに「時間がある」と考えるようにしましょう、という内容です。
とはいえ、どんなに「時間はあるぞ～」と自分に言い聞かせても、にわかにこれを受け入れるのは難しいでしょう。
では、どうしたら「時間はある」という認識を持つことができるのか。
ヒントは、「時間のことを気にせずに何かに取り組めているときの自分」にありそうです。
これは、必ずしも「無我夢中で没頭している」というエクストリームな状況である必要はありません。
取り立てて「時間がない」という焦りは感じずに、淡々と目の前のことに向き合えているとき、すなわち「通常運転」ができているときでもじゅうぶんです。
この状態は、「よし、今から通常運転を始めるぞ」などと意を決しなくても、気づいたら入っているモードであり、それゆえにむしろ意識しない方が入りやすいと言えます。
映画「インセプション」は夢（寝ている間に見る方の）についての物語です。
その中に、こんな会話が出てきます
- コブ：夢を見ている間はそこが現実だ。目覚めて初めて変だと思う。ここからが夢だって分かってる夢はない。知らぬ間に夢の中にいる。
- アリアドネ：確かに。
- コブ：どうやってここへ？
- アリアドネ：それは…
- コブ：どうやってここへ来た？ ここはどこだ？
- アリアドネ：夢の中？
こうして、アリアドネは夢の中にいることに気づきます。
アリアドネと同じように、気づいたら「通常運転」モードに入っているようにするにはどうすればいいか？
