前回の記事の続きです。
記事タイトルの「昨日、何してた？」「今日は何をする？」という2つの問いに、毎日欠かさず向き合っています。
とはいえ、実際にこの2つの問いに答えるわけではなく、代わりに以下のリピートタスクを毎朝実行しています。
- 前日の日記を読み返す（Day One）
- 前日のメモを読み返す（Evernote）
Day Oneは日記アプリであり、主に以下のような項目を記録しています。
- 睡眠時間と起き抜けのひと言メモ
- 体温と体重
- 食べたもの
- 実行した家事
- 撮った写真
- 移動記録（SilentLog）
ひと言でいえば「ライフログ」です。
これを毎朝ざっと読み返すことで、前日がどんな一日だったのかを思い出すことができます。
これに加えて、Day Oneならではの機能である「1年前の今日」の日記も読み返します。
1年前だけでなく、2年前、3年前とDay Oneに記録があればあるだけ遡ることができますが、キリがないので1年前のみに留めています。
このような読み返しを通して、昨日と今日が地続きになっていることを再確認できます。
もちろん、そんなことをしなくても地続きであることは間違いないのですが、儀式的に前日の記録に目を通すことで、今日はこの続きを「収録」するのだな、という思いを新たにすることができます。
これは、シリーズドラマの各話の冒頭に流れる「前回までのあらすじ」に近いでしょう。
なくても支障はありませんが、あれば「あぁ、今日はあの話の続きか」と視聴する側としてスムーズに受け入れることができます。
一方、Evernoteには何を記録しているか。
ひと言でいえば「ライフログ以外すべて」。
Day Oneには生活の記録が残るのに対して、Evernoteには仕事や思考の記録が残ることになります。
一日の流れは一本道にもかかわらず、その記録は2つのアプリに分散するため、読み返す上ではやや不都合を感じます。
音楽で言えば、伴奏パートとメロディーパートをそれぞれ分けて聴くようなものだからです。
実際には同時に演奏されるところを別個に、わざわざ不自然な形で聴くことになるわけです。
ただ、こうして分けて個別に読み返すからこそ気づくことも出てきます。
例えば、生活のリズムと仕事や思考のリズムを分けて見直すことで、お互いの歩み寄りの余地を見つけやすくなります。
